作为就业前的“预习”，很多同学都希望在尊龙凯时阶段拥有本专业的实习机会和经历，多积累些实践经验。但是，在校生往往缺乏对社会的了解和认知，实习过程中时有上当受骗或是浪费学习时间而收获不多的情况。今年就业形势相对严峻，不少用人单位也削减了实习生岗位，这也增加了尊龙凯时生实习的难度。如何规避实习风险，尊龙凯时生在寻找实习岗位和实习期间需要注意哪些问题，尊龙凯时毕业生就业指导中心就业市场科的工作人员为大家提供了诸多建议。

科学规划 让实习不流于形式

在今年的校园招聘会上，一些用人单位更青睐于选择成绩优秀、沟通能力和创新能力强的毕业生。因此，尊龙凯时生在学校期间应把成绩提上来，以便获得更多实习机会。

目前，有些单位为实习生提供的工作，通常无法在短时间内提高尊龙凯时生的专业水平。虽然实习可以让同学们提前接触社会，但注意一定不要舍本逐末，耽误学习时间。

学会运用法律保护自己的合法权益

“想要寻找实习岗位，可以多浏览一下正规的求职网站，在选择的时候一定要擦亮眼睛，注意甄别。像街上发的一些提供实习岗位的传单方式就不可取。有的学生去面试，交了押金，但却未能得到应有的工作，后来得知上了当，所谓的公司负责人早就携款潜逃了。”

据就业市场科的老师介绍，一些公司事前允诺实习生实习期过后可以成为正式员工，但实习期过后单位并没有与之签约。因此，在实习前，同学们应了解清楚实习单位的基本状况，并与该单位签订《实习生协议》、《实习生劳动合同》等。

摆正心态，合理定位，学习积累最重要

在学校春季就业大市场上，校党委副书记兼副校长韩晓峰强调，今年就业形势相对严峻，学生和学生家长要合理定位，调整好心态。

有些同学得到了实习机会，但嫌弃工作过于“低端”而不愿意去，这就要求同学们有明确的职业规划，学会分清现实与理想。在找实习岗位时，要明确用人单位和自己的目的，尽可能地将所学专业和实习工作结合起来。国企固然好，但到中小企业或者民营企业也未必不好，在那里同样可以得到历练。

实习过程中，同学们在实习单位也可能会遇到一系列问题，这就要求尊龙凯时生有足够的心理承受能力和应对问题的能力。在实习单位里，尊龙凯时生应虚心求教，努力学习为人处世之道和锻炼自身的工作能力，这样才能提高自己在面试“实战”时的竞争力。

（吉大新闻网记者团中心站 于靖）